Чтобы кожа была красивой
Отвар черной бузины
Возьмите в равных частях корни, листья и цветки бузины, заварите 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настоите в тепле 2 часа и процедите. Принимайте отвар по столовой ложке 3 раза в день.
Очищающий чай
Смешайте в равных частях (по столовой ложке) стебли тимьяна и лазорки, добавьте щепотку мелиссы и 2 ст. ложки листьев лесной земляники. 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка, остудите и процедите. Пейте по чашке в день перед едой.
Тонизирующий коктейль
Он очень благотворно влияет на кожу, как, впрочем, и любые свежие фруктовые и овощные соки. Действие соков будет усилено, если добавить к ним натуральный мед и яичный желток.
Итак, разотрите желток с 2 ст. ложками меда, добавьте 1 ст. ложку лимонного сока и 0,5 стакана любого фруктового или овощного сока, 2 ложки морковного и 2 стакана питьевой воды. Вместо воды можно добавить свежего молока.
Чаи для похудения
Из собственно чаев можно порекомендовать зеленый чай, пейте его по нескольку раз в день, только если не страдаете пониженным давлением. Постарайтесь наладить употребление соков капусты, яблок, тыквенного сока. Березовый сок можно пить в неограниченных количествах.
Настой крапивы
1 ст. ложку сухих крапивных листьев залейте стаканом кипятка и, настояв 10 минут, процедите в стакан. Принимайте настой по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Кукурузный чай
Он снижает аппетит, стимулируя центр насыщения. 10 г измельченных кукурузных рыльцев и столбиков залейте стаканом кипятка, оставьте на 2 часа. Процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день перед едой.
Отвар пшеничных отрубей
Прокипятите 200 г отрубей в литре воды, процедите. Пить такой отвар нужно по 0,5 стакана или по целому стакану 3 раза в день перед едой.
Хорошего должно быть в жизни много!
Но как нам усмирить свой аппетит?
Ведь лишний вес, увы, всегда вредит...
Сбор русских трав - вот верная дорога!
Ваш организм устал с едой бороться!
Почувствуйте, как радостно, когда
День ото дня он с весом расстается
И не вредит любимая еда!
На радость Аполлону и Амуру
Вам сбор вернет здоровье и фигуру!
Сбор для снижения аппетита и похудения
Корень валерианы лекарственной -30 г, корень девясила высокого - 40 г, тысячелистник обыкновенный - 40 г. 1 ст. ложку сбора залить стаканом холодной воды, кипятить на водяной бане 15 минут, настоять час и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 0,5 часа до еды.